Теанін — це природна амінокислота, що міститься в чаї, яка має властивості, що покращують когнітивні функції та психічне самопочуття. Його основна дія — сприяти розслабленню без сонливості, підвищувати концентрацію, знижувати стрес та тривожність. Теанін також має антиоксидантні властивості, може покращувати якість сну, нормалізувати артеріальний тиск та підтримувати імунну систему.
Рекомендації із застосування
Як дієтичну добавку приймати по 1 капсулі на день