Мяч для фитнеса - это гимнастический мяч для укрепления мышц спины, живота, ног, ягодиц и быстрого сжигания жировых отложений.
Мяч полумассажный 2 в 1 – станет отличным приобретением для любителей чередовать варианты массажа, ведь одна сторона фитбола с мягкими шипами, а друга сторона гладкая.

Фитбол – это популярный спортивный инструмент который используют на занятиях с аэробики, фитнеса и также пилатеса как отличного снаряда для тренировки и растяжке всех мышц тела. Также, врачи часто советуют использовать массажный мяч в ходе реабилитации после некоторым больным. Мяч для фитнеса будет очень полезным для женщин в период беременности, он отлично справляется с напряжением в области поясницы и снимает усталость мышц спины.

Самым приятным преимуществом данного вида фитбола есть массажная поверхность, которая отлично массажирует кожу вовремя упражнений, данный массаж помогает снять напряжение в мышцах после тяжелого для, и повысить тонус организма.

Износостойкий поливинилхлорид – это качественный, прочный материал из которого сделан мяч для фитнеса 2 в 1. Он не позволяет ему лопнуть, если произойдет прокол или разрыв то мяч просто начнет медленно сдуваться. Полумассажный мяч не нуждается в дополнительном уходе, если он испачкался достаточно лишь протереть его влажной тканью.

Рекомендации к использованию:

• Представлений массажный мяч можно пользовать так же как и фитболом для фитнеса, то есть, можно выполнять подъемы, скручивания корпуса тела лежа на мяче вниз животом или на спине (данные упражнения отлично тренирую мышцы пресса).

• Также можно выполнять упражнения на укрепление мышц ног, бедер и ягодиц. Сначала зажмите мяч между стеной и спиной, после аккуратно выполняйте приседаний (при этом ступни должны стоять на уровне плеч).

• Следующее упражнение отлично прокачивает мышцы ягодиц и бедер. Сделайте упор на локтях и положите фитбол гладкой стороной под голеностоп. В этом положении аккуратно сгибайте и затем разгибайте ногу в колене, при этом перекатывая ее по мячу.

Если регулярно выполнять этот комплекс упражнений, то уже через месяц вы увидите что ваше тело заметно улучшится. Также, в интернете есть множество полезных видео для занятий с фитболом в домашних условиях, которые помогут держать ваше тело в тонусе не посещая спортзала.

Основные преимущества полумассажного мяча:

• Наличие мягкой игольчатой стороны мяча, для приятного массажа.

• ABS-технология которая защищает мяч от проколов и сильного давления.

• Возможность выполнять ефективные упражнения для тела в домашних условиях.

• Фитбол 2 в 1 за счет массажа отлично расслабляет перетруженные на силовых тренировках мышцы.

Характеристики :

Особенность материала: ABS-технология (анти разрыв).

Вес: 1,3 г.

Диаметр мяча: 75 см.

Цвет: серый

Основное назначение: фитнес, аэробика, реабилитация.