Миостимулятор Ав gumnnik - Ваш домашний фитнес тренер

Для достижения максимального результата нужны минимальные усилия с Вашей стороны – достаточно надеть пояс и выбрать необходимую программу.
Принцип работы:

Для работы прибора необходима 1 батарея типа CR 2032, которая входит в комплект.

1. Откройте батарейный отсек и вставьте одну CR2032 батарейку положительным контактом вверх (+) и закройте отсек.

2. Положите ремень лицевой частью вниз и слегка смажьте ее серебристые части электропроводящим гелем (входит в комплект), либо другим электропроводящим увлажняющим гелем на базе воды, не содержащим жира (например, Алое Вера Гель для жирной кожи).

3. Убедитесь, что прибор выключен (т.е. ни один из индикаторов не светится). В том случае, если прибор случайно включился при транспортировке, выключите его с помощью кнопки OFF/LO и дождитесь момента, когда индикаторы погаснут.

4. Отрегулируйте эластичный пояс до желаемой длины ― Вы можете разместить пояс на животе или иных частях тела, в зависимости от того, какие мускулы Вы намерены укреплять и развивать. Прикрепите липучкой эластичный пояс к поясу (не слишком сильно).

5. Включите прибор, нажав один раз кнопку ON/HI. Начнет светиться индикатор, показывая, что устройство готово к работе. В этот момент прибор еще не генерирует никаких импульсов, свет индикатора ровный, без миганий. Теперь Вы можете выбрать режим работы прибора.

6. При каждом нажатии на кнопку комбинация световых сигналов индикаторов меняется, указывая на тот или иной из 6 имеющихся режимов работы . Нажимайте MODE до тех пор, пока не будет установлен выбранный Вами режим.

7. Нажатием на кнопку ON/HI Вы можете менять уровень интенсивности импульсов. Сначала ― перед тем, как мышцы начнут сокращаться ― Вы будете ощущать легкое покалывание. Выберите уровень интенсивности, который для Вас наиболее комфортен. Вы должны почувствовать сильные, но не беспокоящие сокращения мышц. Прибор предусматривает 10 уровней интенсивности, причем каждое нажатие на кнопку ON/HI устанавливает более высокий уровень, а каждое нажатие на кнопку OFF/LOW понижает интенсивность импульсов на один уровень.

8. Чтобы выключить прибор, нажимайте на кнопку OFF/LOW до тех пор, пока не погаснут все индикаторы.

При выборе интенсивности работы (силы нагрузки) сокращения мышц должны быть сильными, но безболезненными.

Нагрузку на мышцы,следует повышать постепенно от 3-5 уровня до 10,наибольшего уровня нагрузки.

Для более быстрого достижения результата не рекомендуется употреблять высококалорийную и жирную пищу. Больше двигаться и вести здоровый образ жизни.

Это самый простой и быстрый способ восстановить растянутые мышцы живота после родов. Однако, рекомендуется начинать тренировку не раньше, чем через 6 недель после родов.

ABGymnic отзывы - это один из наиболее быстрых способов похудеть и накачать пресс.

Комплектация:

- длинный эластичный пояс-1 шт.

- короткий эластичный пояс для рук и ног

- массажный пояс с микрокомпьютером

- батарейки CR2032 (2 шт.)

- инструкция.