Коврик массажный "Пазлы Микс"

Коврик состоит из 4-6 модулей, которые соединяются   друг с другом по типу пазлов. Сделан из экологически чистого, гипоаллергенного материала, эффективно амортизирующего ударную нагрузку. Массажные элементы разной формы оптимальны для тренировки мышц стопы.

Размер модуля: 26*26 см

Обеспечивает:

правильное формирование физиологических сводов стоп у детей
нормализацию мышечного тонуса стоп
активное влияние на рефлексогенные зоны стоп
улучшение эластичности стопы и укрепление мышц стопы
стимуляцию кровообращения и улучшения обменных процесов в нижних конечностях
улучшение функционального состояния опорно-двигательного аппарата
Показания к применению:

профилактика   и лечение продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия
отеки, тяжесть в ногах, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей
в комплексном лечении последствий травм и заболеваний суставов нижних конечностей
профилактика заболеваний нижних конечностей при длительных статических нагрузках
Уход

Санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После обработки изделие протирается, сушится вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Запрещается использование абразивних чистящих средств

Противопоказания:

повреждение кожных покровов на поверхности стопы
синдром диабетической стопы
трофические изменения стопы, в том числе трофические язвы
нестабильность голеностопного сустава, гнойные и воспалительные заболевания кожи
Массажный коврик производится из гигиенического, гипоаллергенного материала на основе ПВХ.

Также в наличии есть коврик из 6 элементов.

Комплекс упражнений:

1.       Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).

2.       Исходное положение - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).

3.       Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки   на носок (7-9 повторений).

4.       Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).

5.       Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).

6.       Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).

7.       Ходьба на носочках (30-60 секунд).

8.       Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).

9.       Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений).

10.   Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).

11.   Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений).

12.   Исходное положение - полусидя , ходьба по коврику (6-8 повторений).

Подробнее: https://ortex.in.ua/p867116622-massazhnyj-kovrik-pazly.html