Тренажер для пилатеса Pilates Studio Portable

Тренажер для пилатеса Portable Pilates Studio
Отлично подходит для всех любителей пилатеса. Очень эффективный для восстановления тонуса и растяжения. Вы полюбите пилатес, как наиболее эффективные тренировки. Portable Pilates Studio Empower позволяет выполнять реформаторование стиля движения без тяжелых тренажеров.
Тренажер разбирается для удобного хранения. DVD включает в себя 3 урока невероятно эффективных тренировок и подходят для всех уровней.
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру.
Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс.
Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
Пилатесом можно заниматься как в фитнесс-клубе, так и самостоятельно, дома.