Фитбол можно использовать для занятий фитнесом или гимнастикой, а также как прекрасный тренажер для оздоровления, похудения или реабилитационных упражнений.
Подходит для любого уровня физ подготовки.
Можно использовать как для регулярных тренировок в зале под руководством опытного тренера, так и для самостоятельных занятий дома.
Упражнения на таком мяче:
- тренируют мышцы пресса, спины, рук и ног;
- развивают координацию движений и равновесие;
- улучшают работу вестибулярного аппарата;
- способствуют разгрузке и коррекции позвоночника;
- развивают правильную осанку.
Размер мяча: 75 см.
Вес: 1100 г.
Цвета: серый, голубой, розовый, фиолетовый.
В комплекте: мяч, заглушка, вилочка для вытаскивания заглушки, картонная коробка 23,5х17,5х10.5 см.