Координационная лестница в рулоне для тренировки скорости 7220 длина 4,5 метра, 10 секций

Использование координационной лестницы позволяет развить взрывную скорость, ускорение, ловкость, баланс и координацию, обеспечить синхронность двигательных навыков. В ходе тренировок задействуются моторика рук и ног. Важными элементами правильного выполнения упражнений является техника и скорость, так, например, тренировка ускорения с лестницей требует одновременного и равного по амплитуде движения рук и ног, а также максимального понижения центра тяжести для достижения координации на лестнице. Правильное выполнение упражнений также состоит в обеспечении минимального отрыва стоп от поверхности пола и их правильного положения при тренировке. Соблюдение этих простых правил обеспечит лучшую маневренность и координацию, а также позволит сократить сроки достижения результата.



Характеристики:
Общая длина лестницы: 4,5м
Количество секций: 10
Размер секции: 45х34х0,35см
Материал лестницы: EPDM резина