Фундук(лещина) в скорлупе.
Полезные свойства фундука:

1. Помогает в лечении сердечных заболеваний

2. Содержит антиоксиданты.

3. Улучшает работу головного мозга.

4. Полезен для мышц.

5. Устраняет запоры.

6. Полезен для костей и суставов.

7. Укрепляет нервную систему.

8. Нормализует работу пищеварительной системы.

9. Укрепляет иммунитет.

10. Хороший источник витамина K.

11. Полезен при варикозе.