Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер. Диаметр - 7 см Нагрузка - 35 - 40 кг
Характеристики
Рекомендованная цена 0
Вес товара 0.079
Габариты: длина 2.5
Габариты: ширина 14
Габариты: высота 14
Возраст От 10-ти лет
Страна-производитель товара Китай
Материал Резина
Тип Эспандер
Гарантия 14 дней
Вид Спортивный инвентарь
Упаковка Слюда
Страна регистрации бренда Китай
Бренд MAXLAND
Пол Унисекс
Диаметр 7.0 см