Доска для йоги садху для спины и ног 2в1

Доска садху для спины и ног 2в1, для лежания, складывается 1в1

Ширина доски садху для лежания 245 мм х2, примерно пол метра (490 мм) Для лежания под любую спину.

Шаг гвоздей на доске для спины на фото 17 мм для ног 12 мм.
Практика на гвоздях тренирует силу воли, помогает контролировать разум и эмоции. Воспитывает безразличие к физическому дискомфорту. Развивает осознанность и концентрацию. Учит контролировать себя в стрессовой ситуации.